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Projeto Ayesha Zangaro – check list para o Aconcágua
Aconcágua here we GO! A menos de um mês de começar a expedição do Aconcágua, a preparação continua… check list de equipamentos, roupas e claro o preparo físico. Como sempre,…
Cabeção – Via nova no Dona Marta – Rio de Janeiro
No início de 2011 o Cláudio (3 Picos) me convidou a participar de uma conquista que ele e o André Ilha tinham acabado de iniciar no Morro Dona Marta em…
Roberta Borsari é a primeira brasileira a surfar de SUP em Galápagos
A pioneira chega ao arquipélago equatoriano com o Stand Up Paddle e abre portas para a regulamentação do esporte nas ilhas Roberta Borsari é a primeira brasileira a surfar nas…
Floresta da Tijuca – História
Muitos já ouviram falar na Floresta da Tijuca, mas poucos a conhecem. Ela é a terceira maior área verde urbana do Brasil e fazia parte de diversas fazendas de café…
Caminho de Santiago – check list
Iniciei o Caminho de Santiago de Compostela em 18 de Maio de 2011, saindo de St. Jean Pied-de-Port, na França, em companhia da minha mãe. Percorremos cerca de 850km a…
Downhill na Estrada da Morte – Bolívia
O nome Estrada da Morte é merecido. Estreita, de terra, com um precipício que termina na mata e paredão de pedra do lado oposto. Ela é considerada uma das estradas…
Verão, chuvas e as trombas d’água…
Verão chegando e o pessoal entrando de férias da faculdade ou colégio e indo se aventurar por aí, quem sabe até curtir uma cachoeira ou um banho de rio em…
Panqueca Doce – Cozinha na Mochila
Mais uma vez trazemos uma receita prática, rápida e deliciosa do Cozinha na Mochila, da aventureira Carol Emboava. Dessa vez apresentamos a receita de uma panqueca doce, perfeita para o…
Jambo! Kilimanjaro o primeiro desafio
Depois de sair de Moshi, a cidadezinha em que ficamos hospedados, eu estava bem animada para começar tudo logo. Não sabia o que esperar na verdade, mas sabia que ia ser bom……
1º etapa de expedição na Ruta 40
Os números impressionam e até assustam. Foram 23 dias, 1200km percorridos de bicicleta entre Mendoza e junin de Los Andes (na Patagônia), três montanhas escaladas, temperaturas que variaram de -18 a +42 graus….

















