O Equipamento do Peregrino

O equipamento a ser usado pelo peregrino deve ser de boa qualidade, impermeável e confortável.

Calçado

O primeiro deles, o que deve ser primeiro adquirido, é o calçado. Botas ou tênis, o importante é que sejam amaciados, sejam confortáveis e impermeáveis. Devem ser em numero maior que o usado habitualmente (um a dois números, dependendo do peregrino), pois os pés edemaciam e ao final do dia o calçado se torna desconfortável e há o risco de unhas serem perdidas.

Uma sandália tipo papete. É importante para ser usada quando chegar aos refúgios.

Mochila

Em segundo lugar vem a mochila. Modelos anatômicos, leves, feitos de bom material que não quebre ou rasgue com facilidade, impermeáveis, e com capa protetora contra a chuva. Capacidade de no máximo 42 litros.

Saco de Dormir

Deve ser leve, com capacidade térmica dependendo da estação do ano e do local onde será utilizado.

Capa de Chuva e Corta-Vento

Pode ser do tipo que somente abriga o peregrino, ou também protege a mochila. Importante a resistência do material (há locais de ventos fortes), a impermeabilidade e a capacidade de permitir a saída do suor. Existem capas feitas em material respirável, como o GoreTex.

Um casaco corta-vento, leve ou para frio, também a depender da estação do ano

Roupas

Devem ser de material leve, que seque rapidamente e permita a transpiração.

• 3 a 4 camisetas (duas com mangas curtas, 1 ou duas com mangas compridas, a depender da estação do ano);

• 3 pares de meias para caminhadas, sem costura (há pessoas que gostam de usar uma meia fina e por cima, uma grossa);

• 2 tops para as mulheres;

• 3 roupas intimas;

• 1 roupa intima tipo bermuda, em material leve, para evitar assaduras;

• 2 calças-bermudas;

• 1 canga para as mulheres;

• 1 conjunto térmico, leve, para ser usado sob a roupa, no inverno;

• Luvas impermeáveis para inverno.

Medicamentos

Os que o peregrino usa habitualmente (levar receita médica, obrigatoriamente se forem medicações de uso controlado), anti-septicos, analgésicos, antiinflamatórios, cremes para dores musculares, cremes anti-assaduras, esparadrapo tipo micropore, agulha cortante, reta e fio de algodão esterelizado, para drenagem de bolhas.

Outros Equipamentos

• toalha tipo fralda ou do tipo usado por nadadores, feitas em microfibra ultra-absorventes;

• 1 sistema de hidratação, para ser usado dentro da mochila (a água se mantém mais fria) ou garrafinha a ser pendurada na cintura;

• 1 Chapéu ou boné tipo explorador, para proteger o pescoço de queimaduras, já que, no Caminho Francês, ele fica muito exposto ao sol;

• 1 Cajado de madeira leve ou 1 stick ou 2 stiks, retráteis, leves

• 1 pochete de material impermeável para dinheiro, documentos, etc;

• 1 necessaire com um gancho que permita ser pendurada nos banheiros, com material de higiene pessoal (sabonete, shampoo, desodorante, protetor solar, protetor labial, lenços umedecidos para higiene, 1 tubo de pasta de dentes, escova de dentes, fio dental, escova ou pente para o cabelo, barbeador;

• 1 par de óculos sobressalente (se necessitar de lentes corretoras);

• 1 par de óculos escuros;

• 1 tesourinha;

• 1 canivete (se tiver tesourinha acoplada, elimine o item anterior);

• 1 lanterna pequena;

• Alfinetes de fralda (servem para pendurar roupas e outras várias utilidades);

• Extensor elástico para pendurar roupa;

• 1 caneta;

• 1 guia do Caminho, xerocado em tamanho reduzido;

• 1 isolante térmico. Muitos peregrinos usam. Nunca levei nem senti necessidade delas.

É importante lembrar que o peso deve ser o menor possível, para evitar o cansaço mais rápido, as tendinites e as bolhas.

Com o tempo, vai-se aprendendo a andar mais leve. Aliás, está é uma das muitas lições do Caminho.

Clinete Lacativa