É correntemente aceito e está em todos os livros, que só se deve carregar, no Caminho de Santiago, material que pese no máximo 10 % do peso corporal.

Isso é verdade, em termos. Uma pessoa de 50 kg dificilmente conseguirá levar só 5 kg na mochila. Até porque a maioria das mochilas pesa mais de 1 kg.

O peso a ser levado, dependerá da constituição física do peregrino, da sua preparação e da sua necessidade.

Mas há itens básicos que devem estar na mochila do peregrino, embora cada um decida o que é realmente importante para levar. E às vezes é melhor carregar um pouco mais de peso, se houver condições físicas para tal, do que ficar sofrendo com a falta de alguma coisa considerada indispensável.

Entre os dois maiores centros urbanos do país, São Paulo e Rio de Janeiro, inserida totalmente no Bioma da Mata Atlântica está a Serra da Mantiqueira. Uma região única, de inquestionável prioridade para a conservação da natureza e que vem sendo degradada desde o descobrimento do nosso país.

Agora, depois de anos de ocupação desordenada, a Serra da Mantiqueira tem a chance de preservar um pouco de sua riqueza, somando às UCs já existentes na região um novo Parque Nacional: o Altos da Mantiqueira.

O processo de criação encontra-se em fase consultiva, momento em que a sociedade é convocada a manifestar sua opinião.
Para que o Parque Nacional Altos da Mantiqueira seja criado precisamos do seu apoio.

A Limite Vertical tem o prazer de convidar a todos para o seu 2o. Desafio de Boulder e Bazar de Natal!

O tradicional encontro das escaladoras que acontece no Rio de Janeiro durante o Dia das Mulheres já lançou o concurso para o logotipo da camiseta 2010. Leia abaixo o email de Adriana Mello com os detalhes e participe!