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Base Jumpers no Corcovado

Sábado dia 11 de abril de 2009 o Corcovado recebeu a visita de 4 base jumpers. Com a ajuda de Allan Rodrigues e Vinicius Almeida os Base jumpers Rodrigo Almeida, Andrezão, Caco e Gustavo Sistemoto realizaram esse salto da parede do Corcovado. O ponto de saída fica a 620 metros acima do nivel do mar, mas da onde ocorre o salto 120 metros abaixo tem um platô de pedra então os base jumpers tem que sair e abrir seus paraquedas o mais rápido possivel.

Rodrigo e Allan no exit point


Postado por Administrador em 17 de abril de 2009
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Fique Visível – Segurança na Bike

Tive que renovar minha carteira de motorista recentemente e, para tal, precisei fazer uma prova de conhecimentos teóricos. Para estudar, o DETRAN fornece uma apostila com todo o conteúdo exigido.
Logo nas primeiras páginas, me deparei com o tópico Ciclista, que me fez lembrar algumas dicas muito importantes.

Tive que renovar minha carteira de motorista recentemente e, para tal, precisei fazer uma prova de conhecimentos teóricos. Para estudar, o DETRAN fornece uma apostila com todo o conteúdo exigido.

Logo nas primeiras páginas, me deparei com o tópico Ciclista, que me fez lembrar algumas dicas muito importantes.


Postado por Administrador em 16 de abril de 2009
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Vertical Carnival Video #22 –

O escalador americano Cedar Wright, em sua viagem ao Brasil, fez um vídeo em homenagem às escaladoras fortes lá na Serra do Cipó. Assista-o logo abaixo e para saber mais, leia o blog do “Carnival Despatches”, clicando aqui.

http://vimeo.com/4665017

Veja também uma entrevista com Cedar em que ele conta o que achou da escalada durante o tempo que esteve no Rio de Janeiro, clique aqui.


Abraços da Yuri!


Postado por Administrador em 15 de abril de 2009
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Prevenindo Acidentes

Infelizmente, acidentes acontecem. Porém, a partir de uma análise dos mesmos, podemos chegar a conclusões que, eu um grande número de casos, podem evitar que novos acidentes aconteçam


Postado por Administrador em 14 de abril de 2009
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Expedição Mediterrânea – Atenas II

Mergulhando na História

Resolvi fazer um city tour a pé por Atenas em um calor de 40oC!!  Visitei diversos sítios arqueológicos, que a principio parecem ser “apenas montes de pedras”, mas que fizeram parte do inicio da nossa civilização! Até as estações de metros e de trens viraram pequenos museus, com suas peças e pedras descobertas.

Sítio Arqueológico em Atenas

(Para quem quer se aventurar pelas Terras Antigas, não deixe de ler um pouco a respeito antes de embarcar. Tudo fica muito mais interessante.)


Postado por valeria em 13 de abril de 2009
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Bolachas de Chá Verde

Material:
- Cortador de bolachas médio
- Rolo de macarrão
- Assadeira
- Pá de Pão Duro
- Silpat ou método similar para untar forma
Ingredientes:
3/4 de xícara de açúcar de confeiteiro
150g de manteiga sem sal
1 e 3/4 de xícara de farinho de trigo
4 gemas de ovos comuns (ou 3 de ovos caipira)
1 e 1/2 colheres de sopa de Matcha
1 xícara de açúcar granulado ou de confeiteiro (para decorar)
Instruções
Em uma tigela misture manualmente o açúcar de confeiteiro com o Matcha. Adicione neste recipiente a manteiga cortada em pedaços e misture com uma pá de pão duro, arrastando a massa para os lados da tigela ou, se você tiver uma batedeira profissional, utilize a espátula para bater a massa. Misture bem até os pedaços da manteiga se diluírem e a cor da massa ficar mais clara e macia. Adicione a farinha e continue misturando. Por fim, adicione as gemas e misture-as até serem totalmente incorporadas e uma massa íntegra se formar. Cubra a tigela com plástico de cozinha e leve à geladeira até a massa ficar firme (aproximadamente 30 minutos).
Retire a massa da geladeira e abra em uma superfície com pouca farinha polvilhada. Deixe a massa com a altura entre 1cm – 1,5cm. Corte as bolachas com o cortador e coloque-as em um recipiente com o açúcar para decoração, cobrindo a bolacha por completo.
Pré-aqueça o forno em 180°C.
Coloque as bolachas na assadeira untada (ou com silpat) e asse por 12 minutos ou até que elas fiquem levemente douradas nas bordas. Quanto mais novo e de boa qualidade o seu Matcha for, mais verde ele ficará depois de assado. Caso o seu Matcha esteja velho, utilize duas colheres de sopa bem cheias ao invés de uma e meia.
Uma vez assadas, as bolachas devem ser guardadas em pote fechado e escuro. A exposição à luz causa o seu desbotamento.
Rendimento: 25 bolachas
Abraços da Yuri!


É comum levarmos bolachas no lanche que fazemos nas montanhas, falésias ou boulders. E uma opção gostosa são estas bolachas caseiras que, além de saborosas, são repletas de antioxidantes para o seu corpo! Confira a fácil receita, bem explicativa, logo abaixo:


Postado por Yuri em 13 de abril de 2009
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Muro de escalada público no ES

A Escola da Ciência – Física foi inaugurada pela Prefeitura de Vitória em 2000. Ela está instalada no Parque Infantil Ernestina Pessoa, situado no Parque Moscoso no centro de Vitória, com uma área de 2 mil metros quadrados. Foi criada tendo como objetivo principal, democratizar e popularizar o conhecimento científico mediante a interação dos alunos e da comunidade com instrumentos científico-pedagógicos.
Em dezembro de 2008 a escola inaugurou 16 novos instrumentos científicos-pedagógicos, e entre eles uma Parede de Escalada com 8 metros de altura por 2,20 de largura, com inclinações vertical e negativo. E estrutura foi projetada e construída pela Planeta Vertical na área externa da escola, e divide espaço com outros quatro instrumentos: Sistema de Espelhos, Torre de Ondas, Gangorra Solitária e Girotec.

A Escola da Ciência – Física foi inaugurada pela Prefeitura de Vitória em 2000. Ela está instalada no Parque Infantil Ernestina Pessoa, situado no Parque Moscoso no centro de Vitória, com uma área de 2 mil metros quadrados. Foi criada tendo como objetivo principal, democratizar e popularizar o conhecimento científico mediante a interação dos alunos e da comunidade com instrumentos científico-pedagógicos.

Em dezembro de 2008 a escola inaugurou 16 novos instrumentos científicos-pedagógicos, e entre eles uma Parede de Escalada com 8 metros de altura por 2,20 de largura, com inclinações vertical e negativo. E estrutura foi projetada e construída pela Planeta Vertical na área externa da escola, e divide espaço com outros quatro instrumentos: Sistema de Espelhos, Torre de Ondas, Gangorra Solitária e Girotec.

Segundo a direção da Escola da Ciência – Física, a Parede de Escalada tornou o principal atrativo do local: visto que a estrutura pode ser viualizada facilmente por quem passa nas redondesas da escola, e acaba geraldo a curiosidade nas pessoas, recebendo dezenas de visitas diárias.
A escola disponibiliza os equipamentos de segurança e seus monitores estão treinados para possibilitar que os visitantes vivenciarem um pouco da realidade da escalada: com toda a parte corporal e mental da atividade, agregada aos aspectos físicos do ato de se escalar.

Visitas de turmas de alunos de escolas e outras instituições podem ser agendadas pelo telefone3233-3556. Para esse público, o espaço fica aberto de terça a sexta-feira em dois horários: 8 às 12 e de 14 às 18 horas. Nos finais de semana, a Escola abre para o público em geral: sendo mais aconselhável para quem quer ir desfrutar um pouco mais da Parede de Escalada. No sábado das 9 às 12 e de 14 às 18 horas; já aos domingos e feriados, o espaço funciona apenas no período da tarde, das 14 às 18 horas.
Com esta iniciativa a escalada no ES ganha uma área pública disponibilizada para toda a população. E que dali possa gerar o despertar para futuros escaladores.
Maiores informações com o Baldin.


Postado por Administrador em 13 de abril de 2009
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Deuter ganha prêmio da Associação Alemã de Montanhismo

Com muita satisfação anunciamos que novamente - (pelo 4o ano consecutivo) – a Deuter é escolhida peloDAV – Associação Alemã de Montanhismo (uma das maiores e mais tradicionais do mundo, com mais de 650 mil membros) como a marca preferida de mochilas. Este prêmio é para nós de grande relevância, pois estamos falando de um país com concorrentes fortíssimos, a maioria nem presente no Brasil.

Categoria Mochilas:
1o Lugar: Deuter (53%)
2o Lugar: Vaude (8%)
3o Lugar: Lowe Alpine (7%)
Continuamos sempre confiantes na missão de oferecer ao consumidor brasileiro uma das melhores mochilas do planeta.
Equipe Deuter Brasil


Postado por Administrador em 8 de abril de 2009
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Outdoor Gourmet – Muffin de Aveia e Passas

Uma coisa que todos gostamos de fazer, é falar sobre comidas. Mais que isso, gostamos de comer. Mas quando se trata de cozinhar, o problema aparece. Cozinhar é um dom. Alguns o têm, outros não. Eu estou no segundo caso: adoro comer, mas sou péssimo na cozinha.
Esta nova coluna será um espaço dedicado a receitas de guloseimas feitas por pessoas que gostas de comer bem, mesmo quando estão praticando suas atividades ao ar livre!
MUFFIN DE AVEIA E PASSAS
Uma das coisas que eu mais gosto, são os muffins, aquele bolinhos doces, que as pessoas nos Estados Unidos comem muito. Eles são fáceis de fazer, gostosos, e ótimos para se levar em caminhadas e escaladas. Confira abaixo, a receita.

Uma coisa que todos gostamos de fazer, é falar sobre comidas. Mais que isso, gostamos de comer. Mas quando se trata de cozinhar, o problema aparece. Cozinhar é um dom. Alguns o têm, outros não.

Eu estou no segundo caso: adoro comer, mas sou péssimo na cozinha. Esta nova coluna será um espaço dedicado a receitas de guloseimas feitas por pessoas que gostas de comer bem, mesmo quando estão praticando suas atividades ao ar livre!


Postado por Administrador em 8 de abril de 2009
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Lançamento do Blog do Cesinha

Cesar Grosso (Cesinha), atual campeão centro-sul-americano de escalada e tetra-campeão brasileiro, lança seu blog! Ele contará com atualizações exclusivas do atleta sobre sua participação de campeonatos, treinos, etc.

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Postado por Yuri em 7 de abril de 2009
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