Vídeo: Raquel Guilhon encadena Religare
Ricardo Cosme enviou sua mais recente produção, a cadena da via Religare 9b (saindo pela Lula Lelé) feita pela Raquel Guilhon. Trata-se de uma via “curta e grossa” sob uma inclinação de 45 graus, um sólido teste de força-resistência que, corrijam-se se estiver errado, nunca havia sido encadenado por uma mulher até então. O vídeo ainda faz uma bela apresentação sobre a falésia dos Primatas (RJ) e seus arredores.
Expedição Mediterrânea – Sabores da Turquia
Na Expedição Mediterrânea, descobri que a gastronomia turca é simplesmente deliciosa.
Uma incrível diversidade de sabores e aromas, em pratos preparados com ingredientes básicos, legumes frescos, frutas, azeite de oliva, carnes, pescados e molhos excelentes. Como primeiro prato, podemos degustar diversos aperitivos a base de frios como os salsichões, além de saladas, pães e sopas. Falando em sopas, vale à pena provar a iskembe corbasi, feita com tripas, farinha e molho de vinagre, ou a deliciosa yayla corbasi, cozida com iogurte, farinha e tomate vermelho.
Doces Turcos

Dificuldades no Caminho de Santiago – parte 4
Escassez de água
1. Pireneus - 10 km
2 km depois da imagem da Virgem de Biakorre, se abandona a estrada e se entra por uma trilha à direita, que vai margeando o Monte Leizar Atheka. Logo a seguir encontramos a Fonte de Roldán, o cavalheiro, sobrinho de Carlos Magno que morreu emboscado na batalha de Roncesvalles, originando o fato a famosa gesta medieval, La Chanson de Roland. É a última fonte até Roncesvalles.
Não há uma única casa no trajeto, só bosque, e o que se encontra são alguns rebanhos, de ovelhas ou gado. Nunca encontrei um carro, na pequena estrada, nem pastores, nem moradores. Só o silêncio, algum som de chocalho e as nuvens que rodeiam o peregrino.
A última fonte, cerca de 17 km antes de Roncesvalles
Expedição Mediterrânea – Turquia
Bodrum
Eu e Priscila acordamos cedo, arrumamos uma mochilinha para dois dias e encontramos Vagelous e George para seguirmos para Bodrum, na Turquia.
Após um café rápido e gelado, fomos a agencia comprar nossos tickets de barco. Ao chegarmos la, descobrimos que nossos amigos gregos não poderiam nos acompanhar. Estavam sem passaporte e suas identidades eram antigas demais. Que pena! Teremos que pisar em terras muçulmanas sozinhas.
Luminárias Turcas

BASE & CLIMB EUA 2009 (Escalada em Yosemite)
Antes de sair do Brasil, Yosemite era um grande mito! Eu achava que todas as escaladas seriam muito exigentes e que só era possível aproveitar o vale escalando vias de grau alto. Mas para minha surpresa, logo vi que o parque é um lugar democrático e mais do que habilidade, é necessário sabedoria para “se dar bem”! Antes dessa viagem eu tentei me preparar por alguns meses, escalando o maior número possível de vias com proteção móvel, longas e expostas. No entanto no último mês e meio antes da viagem, atordoado por uma pilha de obrigações do cotidiano, não consegui escalar quase nada! No entanto resolvi manter a lista de vias escolhidas.
Cume do Half Dome (exit point do antigo salto de BASE)
Dificuldades no Caminho de Santiago – parte 3
Subidas e Descidas
1. Torres del Rio – Viana - 10,9 km
Este é um trecho cansativo pelas subidas e descidas, ausência de pueblos e a visão de Viana, que parece estar chegando e depois se vê que continua distante… para depois parecer próxima de novo… e mais uma vez, sumir… As descidas não são muito íngremes, mas o solo, de pedras redondas, lisas e soltas, faz com que sejam como várias pequenas descidas do Monte Perdão, exigindo atenção e cuidado.
Chegando a Sansol
Resultado do concurso Dia das Mulheres
Abaixo o email enviado por Adriana Mello com o resultado do logo vencedor para a camiseta que será usada no Dia Internacional da Mulher deste ano, quando as escaladoras de todo o Brasil se encontram no Rio de Janeiro para comemorar a data:


Vídeo: Boulder na Pedra do Elefante (RJ)
Vídeo com a divulgação de alguns boulders na Pedra do Elefante (em Taquaril, Rio de Janeiro) que incluem a primeira ascensão do Terráqueos V9, aberto por Ralf Côrtes e Cláudio Brisighello. Temos também algumas primeiras repetições e belas imagens:
Curta nacional de escalada: “Entre Nós
Erick Grigorovski, o mesmo criador do internacionalmente premiado curta Uruca, lança o trailer do seu mais novo trabalho, “Entre Nós“.
Deuter e Lorpen fecham parceria com Trilha Carioca
As marcas Deuter e Lorpen acabam de fechar mais um ano de parceria com a Trilha Carioca, uns dos principais eventos de enduro a pé no Brasil.